人工流產(chǎn)是指在女性出現(xiàn)妊娠反應(yīng)3個(gè)月內(nèi)，采用人工或藥物的方法終止妊娠的一種方式。很多人認(rèn)為流產(chǎn)是一個(gè)小手術(shù)，術(shù)后無需過多的保養(yǎng)。其實(shí)你錯(cuò)了，千萬不要小看流產(chǎn)手術(shù)，流產(chǎn)是很傷身體的。那么大家對于人工流產(chǎn)后保健知道多少呢?下面就為大家介紹。

　　人流后需要注意哪些保健

　　1、術(shù)后女性在飲食上要多注重營養(yǎng)的加強(qiáng)，隨著人流時(shí)血液的流失，人體的營養(yǎng)也會(huì)消耗些，所以女性在飲食上要注意些。

　　2、術(shù)后適當(dāng)?shù)男菹⑹呛苡斜匾�的，女性如果不注意休息的話，可能�?huì)出現(xiàn)出血的狀況，這樣會(huì)容易引起感染。

　　3、要觀察陰道的出血情況，人流后注意到醫(yī)院做檢查，以免術(shù)后引起并發(fā)癥也不知道。

　　4、夫妻間一個(gè)月內(nèi)不要發(fā)生性行為，因?yàn)檫@時(shí)發(fā)生性行為是很危險(xiǎn)的，這比通過其他途徑導(dǎo)致的感染機(jī)會(huì)要大很多。

　　5、女性們洗澡也要注意，盡量要淋浴，不要選擇盆浴，以免造成陰道被迫性的傷害。

　　人工流產(chǎn)術(shù)后注意事項(xiàng)

　　1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2—3天方可下床活動(dòng)。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原，因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　2、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生：術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。

　　3、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　4、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女身心健康。

　　【溫馨提示】以上就是關(guān)于“人流后的保健注意事項(xiàng)”的相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助。女性朋友要清楚的是，在進(jìn)行了人流后身體十分虛弱，需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，一些注意事項(xiàng)也不可忽略，能專業(yè)預(yù)防誘發(fā)人流并發(fā)癥。lj