人流術(shù)一種避孕失敗導(dǎo)致意外懷孕的措施，也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預(yù)防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人流后女性身體免疫力下降，容易被細菌感染，所以要特別注意一些事項。下面，我們看看人流后女性該怎么做好。成都哪家人流好？

　　1、術(shù)后2周內(nèi)，適當臥床休息，不可以做重體力勞動。

　　2、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　3、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前要淋浴。推薦閱讀：流產(chǎn)什么時間做合適

　　4、1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　5、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，盡量的不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量時，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。

　　6、微創(chuàng)人工流產(chǎn)后要恢復(fù)性生活，就要采取必要的避孕措施，避免再次懷孕。

　　7、人流后需要休息2周以上。

　　8、要保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，要勤換衛(wèi)生巾。

　　人流后如何調(diào)理?

　　一、舒緩心緒的營養(yǎng)調(diào)節(jié)

　　生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變，人流前后的很長時期內(nèi)女人都會變得有些自怨自艾、神經(jīng)兮兮的，要么計較得到的關(guān)懷不夠，要么擔心影響今后的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當?shù)娘嬍痴{(diào)理或許就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。

　　從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素。

　　二、補血補氣靠飲食

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為人流之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確，流產(chǎn)會導(dǎo)致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之后對流產(chǎn)的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。

　　說到補養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

　　【溫馨提示】女性意外懷孕卻又不能生下來專業(yè)專業(yè)的方法就是人流，女性人流雖然是一個小手術(shù)，但是，術(shù)后護理不好很可能誘發(fā)術(shù)后并發(fā)癥。所以，女性在人流手術(shù)后一定要注意，不要做些不能做的事，避免誘發(fā)術(shù)后并發(fā)癥。gy