現(xiàn)今人工流產(chǎn)并不少見(jiàn)，但很多人流女性常常會(huì)忽視人流后的護(hù)理，或者盲目補(bǔ)身子，這對(duì)于女性身體的恢復(fù)非常不利，還可能留下病根。那么，女性人流后應(yīng)該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢?下面，我們一起來(lái)看看。

　　女性人流后注意補(bǔ)充3種營(yíng)養(yǎng)

　　1. 補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)， 它擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)，缺乏鐵質(zhì)會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)送。

　　2. 充足的維生素，尤其維生素A。維生素A能促進(jìn)組織修復(fù)，一般來(lái)說(shuō)動(dòng)物肝臟中維生素A的含量比較豐富。此外，人流手術(shù)后，女性身體比較虛弱，容易出汗，所以要及時(shí)補(bǔ)充身體的水分和其他維生素。

　　3.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。在提高機(jī)體對(duì)外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白質(zhì)起到至關(guān)重要的作用。蛋白質(zhì)作為抗體的重要組成部分，如果身體對(duì)其的攝入量不足，其機(jī)體的免疫力就會(huì)下降。所以，當(dāng)女性人流手術(shù)15天內(nèi)，要及時(shí)地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，專業(yè)抵制外來(lái)病菌的侵襲。

　　【溫馨提示】人流后女性的身體十分虛弱，很容易受到病毒的感染，所以，女性朋友在人流后要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體健康的恢復(fù)。文章中人流后應(yīng)該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有所幫助。lj